مجله خبری

یکی دیگر از نکاتی که باید هنگام مصرف کراتین به آن توجه داشت، تأثیرات مصرف آن بر زنان است. به…

ممکن است برای بسیاری از علاقه‌مندان به استفاده از این مکمل حرفه‌‌ای تمایل داشته باشند بدانند کراتین دقیقا در بدن…

کراتین یکی از مکمل‌هایی است که حتی به‌صورت طبیعی هم در بدن یافت میشود. اما مصرف آن به‌صورت مکمل‌ ورزشی…

محبوبیت کراتین و مصرف آن توسط طیف وسیعی از افراد ممکن است این تصور را ایجاد کرده باشد که کراتین…

مکمل ورزشی کراتین یکی از بهترین انواع مکمل‌هاست که میان ورزشکاران و در باشگاه‌های بدن‌سازی طرفداران بسیاری دارد. کراتین سرشار…

برخی باور دارند مصرف این مکمل‌ها برای ورزشکاران استقامتی توصیه نمی‌شود؛ چراکه واکنش و تأثیرات مناسبی را دریافت نمی‌کنند. جالب…

یکی از محبوب‌ترین و پرطرفدارترین انواع ترکیبات کراتین که مورد توجه بسیاری از ورزشکاران و علاقه‌مندان به ساخت عضلات قرار…

آمینواسیدهای شاخه‌ای در بسیاری از موارد و به صورت طبیعی هیچ‌گونه عارضه جانبی از خود نشان نمی‌دهند؛ چراکه این مولکول‌ها…

مکمل بی سی ای ی از جمله مکمل‌هایی است که مصرف آن میتواند با اثرگذاری شگفت‌‌انگیزی که در فرآیند ساخت…

در مقاله مکمل BCAA چیست؟ دیدیم اسیدآمینه‌های شاخه‌ای BCAA باید در رژیم غذایی قرار بگیرند که بعد از جذب در…